उत्तम अग्रहरि एवं उत्तम योगा के साथ 

★【UY】 रात को सोते समय अपने चेहरे पर ग्लिसरीन में नींबू का रस मिलाकर मलें । सुबह सोकर उठने के बाद चेहरा धो लें। कुछ दिन लगातार सेवन से चेहरा ताजे फूल की तरह खिल उठेगा।

★【UY】 गुलाबी होंठों के लिए लाल गुलाब की पत्तियां मक्खन के साथ पीसकर सुरक्षित रख लें। रात को सोते समय होंठों पर नित्य प्रति मलें। चार छ : दिन में ही होठं गुलाब के फूल की तरह गुलाबी हो जाएंगे।

★【UY】 चेहरे पर यदि काले धब्बे और झाइयां हो जाएं तो चेहरे पर दूध की मलाई तथा सिरका लगाने से काले धब्बे व झाइयां मिट जाएंगी।

★【UY】 चेहरे पर झुर्रियां पड़ जाएं तो बादाम की गिरी को रात्रि में पानी में भिगो दें तथा सुबह सिल पर घिस कर कुछ दिन चेहरे पर लगाएं। एक सप्ताह बाद उस प्रकिया से अंतर स्पष्ट हो जाएगा।

★【UY】 पैरों के तलवों में जलन पड़ती हो तो मेंहदी की पत्तियों को पीसकर रात्रि में तलवों में लेप कर लें , जलन शांत हो जायेगी जलन ।

★ 【UY】पसीना अधिक आता हो तो बगलों में मेंहदी को पीसकर लगाएं।

★【UY】 बादाम की गिरी को चाकू की नोक में फंसा कर आग में जला लें तथा गिरी की कालोंच को सुरक्षित रख लें । इसे काजल के रूप में नेत्रों में प्रयोग करें । यह नेत्रों को ठंडा रखेगा, नेत्रों में फैलेगा भी नहीं तथा आंखों की छोटी मोटी बीमारियों को दूर देगा ।

★【UY】 फ्रिज कके चेंबर में दो तीन सैंकड के लिये अपना चेहरा और गर्दन अंदर कर लें । इसके बाद मेकअप करें। चाहें कैसी भी गर्मी हो , मेकअप बहेगा नहीं।

★【UY】एक चम्मच सुहागा गर्म पानी में घोल लें । इस पानी से अपने बाल धोएं , बाल स्वच्छ, चमकदार व मजबूत हो जायेंगे।

★【UY】यदि स्तनों में फोंडा हो जाए तो चूना व सरसों का तेल घोट कर फोंड़े में लगा दें । तीन चार दिन में फोड़ा बैठ जायेगा।

उत्तम अग्रहरि

योग चिकित्सक , पेशेवर योग शिक्षक , नेशनल योग खिलाड़ी , गोल्डेन बुक ऑफ वर्ल्ड रिकॉर्ड होल्डर , लिम्का बुक ऑफ वर्ल्ड रिकॉर्ड होल्डर